Estimados amigos en la poesía. Según me autorizan las reglas de este Foro, deseo haceros participes de una décima de un eminente médico y humanista español llamado José de Letamendi (1828-1897), a quien posiblemente conozcáis ya, con la que estableció unas pautas de conducta para tener una vida sana y saludable. La filosofía que contiene sus versos y dos pensamientos, sólo dos, de los filósofos Hegel (1770-1831) y Kant (1724-1804) y que publicaré en los dos días inmediatos, han sido, desde que tuve la dicha de conocerlos, las directrices que marcaron mi vida. J.C.Balagué
Dice así:
Vida sana y ordenada,
hacer muy pocos remedios
y poner todos los medios
en no apurarse por nada.
La comida moderada.
aire libre y diversión.
salir al campo algún rato.
poco encierro,
mucho trato
y constante ocupación.
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