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A CERCA DEL MIEDO

Identificar y comprender nuestros miedos, nos permite sobreponernos a ellos, del mismo modo que la evitación sólo sirve para reforzarlos. Los seres humanos, hemos desarrollado astutamente una red de escapes: entretenimientos, bebidas,sexo, cualquier cosa que nos sirva para escapar del miedo. Pero si queremos vivir como seres humanos, tenemos que resolver el problema. Vivir con miedo, es como hacerlo en la oscuridad, con un conflicto y una resistencia enormes. Cuanto mayor es el miedo, mayor es la tensión, la neurosis y el impulso de escapar. Por lo tanto, lo que debemos hacer,es no tener miedo al miedo.Si el futuro nos angustia, veamos cuales son nuestros temores, y por qué no los hemos resuelto todavía.