Nuestra felicidad no depende tan solo de comer de forma
equilibrada y sana y de hacer ejercicio físico de forma
regular, a pesar de que ambos son necesarios. Dado que
la alegría es la forma más genuina del bien estar,debemos
tonificarla en nuestro balneario interior con tres leyes no
negociables:
1.- La ley de la resistencia al estrés.Lo importante es saber
controlar lo que nos pasa cuidando las emociones antes de
que nuestro biosistema anímico nos pase factura.
2.- La ley de la elección emocional. Es una habilidad esencial
para nuestra vida debemos promover situaciones que nos
proporcionen respuesta positiva.
3.- La ley del desarrollo de la motivación. Cuidar las emociones
depende de que sepamos desarrollar nuestro talento.
Cuando realizamos actividades con resultados positivos
nuestra autoestima se torna más resistente ante los
contratiempos
Offline)
Comentarios3
Sobresaliente!
Gracias por compartir tus reflexiones.
La luz de la foto simplemente hermosa.
Un abrazo.
Gracias por tu comentario
Un saludo
Muy acertada tu reflexion, a ponerla en practica !!, feliz fin de semana !!!
Gracias por tu presencia
Un saludo
Recuerda que no es ni quien lanza injurias, ni quien golpea, lo ultrajante, sino que la opinión, de injuriosas, que te has hecho de estos (acciones y agentes de la acción), es lo que las hace ver como de gentes de quienes has recibido ultraje. Cuando alguien entonces, te ofenda e irrite, sábelo que no es ese alguien quien te irrita, sino tu opinión. Esfuérzate entonces, ante todo, de no dejarte llevar por tu fantasía; pues, una vez ganes tiempo y alguna dilación, serás más fácilmente amo de ti mismo
EPICTETO
Saludos
Interesante comentario el que has aportado en contestación a mi escrito de hoy.
Un saludo
Para poder comentar y calificar este poema, debes estar registrad@. Regístrate aquí o si ya estás registrad@, logueate aquí.