PERDONAR

    El enfado y el resentimiento, producen un impacto negativo sobre nuestro cuerpo y mente.El rencor contra alguien, suele repercutir en uno mismo. El enfado, causa estrés,y tensión física y mental. Limita la amplitud de nuestro pensamiento. Aumenta la presión arterial, la acidez de estómago, y la secreción de adrenalina. Al perdonar a alguien, se producen cambios fisiológicos y psicológicos claramente positivos. Una sensación de calidez y relajación, acompañada de una ligera disminución de la presión sanguínea. Pero lo más importante a través del perdón, es que se experimenta un aumento de empatía que es la esencia de las buenas relaciones humanas. Perdonar, no significa abandonar una causa, ser pasivo o blando.¡En realidad el que perdona, se hace un favor a sí mismo!!.