La aceptación de uno mismo, tiene una faceta física, igual que el
rechazo de uno mismo. Fíjese en como los niños a veces intentan
no sentir lo que sienten. Su pecho se contrae y su respiración se
vueleve fatigosa. Lo mismo les sucede a los adultos. Cuando
negamos o rechazamos, lo primero que hacemos es dejar de
repirar, Cuando aceptamos nos relajamos y respiramos hondo...
La actitud de aceptación básica dice: elijo valorarme y tratarme
con respeto, defender mi derecho a la existencia. Este es un
nivel más profundo de aceptación de uno mismo, que admitir
algún pensamiento,sentimiento o acto que resultan mlolestos.
Aquí es donde empieza la autoestima.
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Autor:
emiliodom (
Offline) - Publicado: 12 de febrero de 2023 a las 06:07
- Categoría: Amistad
- Lecturas: 31
Offline)
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