La meditación

Cuando nos sumergimos en la meditación, no estamos trabajando,ni  resolviendo problemas tampoco tomando decisiones. Pero curiosamente se ha podido comprobar, que meditar ayuda de forma o manera significativa, ha realizar todas estas actividades. es como si la mente nos pidiera un descanso, para entregarnos más tarde a las dificultades con agilidad. Hay problemas que se disipan incluso en el curso mismo de la meditación, por ser producto de la mente, desapereciendo o  debilitándose al rebajarse la tensión. También se ha demostrado, que la práctica regular agudiza nuestra atención e intuición que emerge con lucidez tras el telón de los pensamientos. Merece la pena, dedicar unos minutos al día a esa práctica depurativa que nos desprende de lo viejo, y nos aporta lucidez.